감정쓰레기통 퇴치 :: 좋게 돌려말하는 방법

 

 

무언가 힘든일이 생기면 남에게 얘기해 

푸는 사람이 있고 혼자 삭이는 유형이 있다

 

보통 감정쓰레기통이 되는 경우는 후자이다

 

자신이 겪은 힘든일을 위로받고 해소하고픈

마음은 다들 가지고 있지만 

정도를 넘어 감정이 지치고 있다면 이방법을 활용해보자 

 

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감정쓰레기통으로 힘겨워하는

사연에 많은 이들의 공감을 받은 조언댓글이다

 

1. 이런 말을 해서 기분이 나아지는 것도

아니고 더 나빠만 지는데 좋은 이야기하자 

 

2. 오늘은 피곤하다 - > 감정표현

다음엔 밝은 이야기 하자 -> 확실한 의사 표현 

 

보통은 이렇게 말하면 아차싶어

조심하게 된다 

 

 

안좋은 감정이나 얘기 하고싶을때 

가장 좋은 방법은 일기쓰기나 익명게시판에 올리기 이다

 

건전한 감정 전환이 될것이다

 

부정적인 감정은 일시적인것. 

그로인해 소중한 이와의 시간을

망치지 말아야할것이다